Uncategorized

Saya Dita 25th, 157cm, 58kg, saya sering mengalami lutut bunyi “kletek..kletek..” selepas melakukan squat, dari posisi jongkok ke berdiri terkadang terasa nyeri. Mohon edukasinya. Thx

Salam, Saudara saya baru saja operasi patah tulang paha kaki kanan. Sudah operasi pasang platina 1 minggu yang lalu. Oleh dokter orthopedi dianjurkan latihan gerak kaki  segera latihan jalan dengan kruk. Saat ini sudah  beli  2  buah kruk kanan dan kiri. Adakah tips atau tutorial cara Menggunakan Kruk? Terima kasih banyak